Yuk Asah Kemampuan Otak Dengan Tidur Siang
Berdasarkan penelitian, aktivitas tidur siang selama 15–20 menit setiap hari diketahui memiliki potensi manfaat untuk kesehatan. Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat membantu mengurangi tingkat stres dan mengurangi…